15:29 Как избежать пневмонии? |
| Пневмония (воспаление легких) - это острое заболевание, сопровождающееся симптомами инфекции нижних отделов дыхательных путей: лихорадка, кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке, одышка. Наиболее часто пневмония возникает как осложнение ОРВИ и гриппа и в 30-50% случаев заболевания возбудителем является пневмококк (Streptococcus pneumoniae). Наиболее часто заболеваемость внебольничными пневмониями регистрируется у лиц старше 60 лет и детей в возрасте 3-6 лет. «Группу риска» по количеству летальных исходов от внебольничной пневмонии составляет взрослое население, так в Свердловской области за 6 месяцев 2017 года погибло 297 человек, из них взрослые составили 99,3%. Избежать пневмонии можно. Для этого следует соблюдать следующие правила: 1. Иметь прививки против гриппа и пневмококковой инфекции. Иммунизация против пневмококковой инфекции, согласно Регионального календаря профилактических прививок Свердловской области, показана детям с 2 месячного возраста и всем группам риска: • пациентам с иммунодефицитными состояниями (врожденный иммунодефицит, лейкемия, лимфома, множественная миелома, болезнь Ходжкина, канцероматоз) • детям с диагнозом ВИЧ- инфекция; • детям 1 года, находящимся в государственных образовательных учреждениях для сирот и детей, оставшихся без попечения родителей • взрослым из групп риска, включая лиц, подлежащих призыву на военную службу, а также лицам старше 60 лет, страдающим хроническими заболеваниями легких. Вакцинации против гриппа в предэпидемический период подлежит практически всё население, но в первую очередь подлежат лица, относящиеся к категориям высокого риска (все дети с 15- месячного возраста, лица старше 60 лет, лица, страдающие различными хроническими заболеваниями, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями, медицинские работники, работники сферы обслуживания, транспорта, образовательных организаций). 2. Избегать прямого контакта с больным пневмонией. В 90% случаев инфицирования бактерии попадают в организм воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому. Об этом нужно помнить всегда, поэтому при наличии в закрытом помещении больного, избежать контакт с которым не удается, рекомендуется воспользоваться маской, а также чаще проветривать помещение. 3. Соблюдать личную гигиену. Чаще мыть руки, проветривать помещение и чистить носовую полость перед сном. 4. Обязательно нужно чистить кондиционеры, в которых скапливается большое количество микроорганизмов, распространяющихся по площади комнаты воздушными потоками. 5. Проводить частые проветривания, влажную уборку и соблюдать оптимальные микроклиматические условия, в которых будет прохладно и влажно. Сухой теплый воздух – это идеальная среда для полноценного развития патогенных микроорганизмов. 6. Закаливание. Процесс закаливания методом обливания достаточно эффективный, но при этом имеет свои особенности. Нельзя сразу резко снижать температуру воды, поскольку можно получить серьезное переохлаждение. Ее снижают постепенно, начиная от теплой, и доводят до 25°С. Попадая в такие экстремальные условия, организм активизирует все свои силы и направляет их на формирование иммунитета. 7. Своевременное прохождение планового курса лечения хронических заболеваний органов дыхания. В том случае, когда имеются хронические заболевания, в период обострения вирусных инфекций нужно обязательно обратиться участковому терапевту, дабы не пропустить пневмонию. 8. Дыхательная гимнастика. Учеными доказано, что во время полного расправления легких и резкого выдоха, все микроорганизмы выходят вместе с потоком воздуха. Приемы дыхательной гимнастики улучшают кровоснабжение легких и бронхов, и используются как в профилактике, так и в лечении пневмонии у взрослых. 9. Избегать переохлаждений в ожидании транспорта или длительных прогулок. Теплая одежда в зимние периоды года должна выполнять свою функцию защиты от переохлаждений, а потом уже быть стильной, модной и красивой. Будьте здоровы! И.О.Главного врача Асбестовского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области» Е.В. Гилева. |
| Фото из открытых источников |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |